Hurricane SE

Vác - Dunakeszi



A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni!

Bemutatkozás

Egyesületünk 2013-ban alakult, s azóta folyamatos fejlődésen megy keresztül. Régi helyünket kinőttük, ezért új helyre költöztünk.

2015-ben nyitottuk meg kapunkat Vácon a PONTON udvarban a sport szerelmesei előtt. Fitness, testépítés, ökölvívás, kick-box sportágakkal már eddig is foglalkoztunk, de egyre nagyobb igény jelentkezett arra, hogy a szertorna és a saját testsúlyos edzés is felkerüljön egyesületünk palettájára.

Minden szakosztály élére megkerestük a legkiválóbb szakembereket, mert hiszünk abban, hogy tanulni csak a legjobbaktól érdemes.
Figyelemmel kísérjük az új igényeket, termünket is e szerint alakítjuk.
Fitness szakágunk edző helyszíne is mindig új eszközökkel gyarapszik.
Modern kardió és fitness gépek, hevederes edzéshez szükséges TRX, ill. BodyRope szalagok és más ügyességet fejlesztő eszközök állnak tagjaink rendelkezésére.
Box és kick-box edzéseinken egyre nagyobb létszámmal vesznek részt, hiszen a box zsákon, ütőfalon, gyorsító labdán kívül egy gyönyörű box ring is növeli a terem igazi hangulatát.

Szertorna, akrobatika és saját testsúlyos edzéseinken már nem csak az óvodás és iskolás gyerekek vesznek részt, hanem kedvet kaptak a szüleik is. Amíg a gyermek tornázik, szüleik is beállnak a tornasorba. Vannak, akik a fitness teremben mozgatják át minden testrészüket, mások pedig beállnak a szertorna órára.

Dunakeszin is megtaláltok bennünket a Földhivatal épületében (Dunakeszi, Vasút u. 11.). Jelenleg box és kick-box órákon lehet részt venni.

Felkészültünk a diákok fogadására is, akik a mindennapos testnevelés kötelező óráit szeretnék nálunk eltölteni.

Bokszedzés gyerekeknek? Igen!

Sok szülőben merül fel a kérdés, hogy milyen sportokra lenne érdemes ösztönöznie gyermekét. Sokan tartózkodnak a gondolattól, hogy a gyermekük küzdősportokat űzzön, de miért is? A küzdősportokban sokan az erőszakot látják, pedig ennek pont az ellenkezője igaz. Az indulatok levezetése, kezelése és célzott irányítása az, ami megkülönbözteti a sportolót az erőszakos személyektől.

Bokszedzéseket gyermekeknek kevés helyen tartanak megfelelően, persze vannak kivételek. A gyerek edzések kicsit mások, hiszen itt sokkal jobban érvényesül a fokozatosság elve. Tehát a gyerek bokszedzéseken csak nagyon lassan alakul ki a tényleges egymás elleni küzdelem az órákon. A gyermekek itt elsajátíthatják, hogyan kell megvédeniük magukat, ha szükség van rá, illetve a sportközpontúság kialakításában is nagy szerepe van az ilyen jellegű edzéseknek.

Ha szeretné gyermekét bokszedzésekre járatni, akkor a legjobb helyen jár! Oktatóink nagy tapasztalattal rendelkeznek a kisebb korosztály képzésében, így Ön nyugodt lehet, mivel gyermeke jobb helyen nem is lehetne!

Fitness edzés Vácon? Igen!

Szeretnél rendszeresen mozogni, de egyedül nincs hozzá kedved? Jó lenne egy remek közösséghez csatlakozni? Olyan helyen vennéd igénybe a szolgáltatásokat, ami közel van az otthonodhoz? A fitness edzés Vácon is lehetséges!

Az egészségünk megóvásának érdekében szükség van a rendszeres testmozgásra, azonban sokaknak nincs rá ideje, vagy épp kedve. De gondolj csak bele, ha találnál egy olyan helyet, amely közel van az otthonodhoz, akkor nem érné meg kipróbálni valamilyen sportot? Ha Vácon vagy a közelében laksz, akkor van egy jó hírünk – nálunk megteheted! Gyakorlott szakembereink segítenek, hogy szabályosan végezhesd el a feladatokat annak érdekében, hogy biztonságos és eredményes lehessen az edzés. Kellemes környezetben várunk, így a fitness edzés Vácon nem csak sport, hanem igazi kikapcsolódás lehet!

Látogass el Te is hozzánk, és bizonyosodj meg saját magad arról, hogy milyen jól érezheti magát nálunk minden vendég! A fitness edzés Vácon nálunk a legjobb – keress minket Te is bizalommal a részletekért!

Újévi fogadalom: sportolj rendszeresen!

Jön a január, és vele együtt egy újabb év. Neked megvan már az újévi fogadalmad? Mi lenne, ha idén valami olyasmit fogadnál meg, amit könnyedén be is tudsz tartani és egy év múlva már nincs arra szükség, hogy megújítsd a fogadalmadat?

Kezdj el sportolni, iktass be rendszeres fitness edzéseket napjaidba! Nehéznek hangzik? Mi bebizonyítjuk, hogy nem az! Minden kezdet nehéz, ezt elismerjük, de ha átlendülsz a kezdeti akadályokon onnantól kezdve már minden megváltozik. Ha ráérzel az ízére, egyenesen függővé válsz, ezt garantáljuk. Hiszen ki ne szeretné kicsattanóan energikusnak, fittnek és ellenállhatatlannak érezni magát? Mert ez lesz az eredménye annak, ha beiratkozol hozzánk, és rendszeresen eljársz az edzésekre.

Box edzés, kick-box, TRX, szertorna edzés vagy az akrobatika érdekel? Esetleg mindegyikbe belekóstolnál? Semmi akadálya, mi szeretettel várunk!

Legyél egészségesebb, pozitívabb, ugyanakkor feszesebb, formásabb és vonzóbb is! Nőni fog az állóképességed, jobban alszol majd, és reggelente nem lesz kínszenvedés az ébredés. Meggyőztünk? Iratkozz be minél hamarabb! Várunk fitness edzésre Vácon!

Miért fontos a személyi edzés?

Számos oka lehet annak, ha elkezdünk sportolni, vagy ha szeretnénk új szintre emelni jelenlegi sporttevékenységünket. Ok lehet például az, ha fogyni szeretnénk, de az is ha izmosodni vagy csak formálni akarjuk alakunkat, de akár különböző testi betegségek leküzdéséhez is remek eszköz lehet, ha célzott gyakorlatokat végzünk. És ezzel el is érkeztünk a fitnesz talán leg sarkalatosabb pontjához. Sokan úgy vágnak bele a testedzésbe, hogy nem tudják, milyen gyakorlatokat végezzenek, mennyit és hogyan, így pedig nagyon nehéz eredményt elérni. Ebben lehet a segítségünkre egy profi személyi edző.

Ha egy személyi edző szakembert kérünk fel a feladatra, hogy segítsen nekünk összeállítani egy edzéstervet, és figyelemmel kísérje a haladásunkat, valamint azt, hogy megfelelően végezzük-e az adott gyakorlatokat, azzal csak nyerhetünk, hiszen így lehetünk biztosak benne, hogy a befektetett energia megtérül!

Ha profi személyi edzőt keres, hogy minél hatékonyabbá tehesse a testmozgást, akkor nálunk keres ve sem találhatna jobbat! Érdeklődjön elérhetőségeinken!

Az ülőmunka mellett fontos a rendszeres testmozgás!

Azok az emberek, akik napi szinten 6-8 órát dolgoznak a munkahelyükön, és mindezt ülve teszik, rendkívül sok egészségügyi ártalomnak vannak kitéve.

Főleg, hogy a fárasztó munka után már nincs sem kedve, sem ideje az embernek mozogni. Ez hosszútávon nem csak túlsúlyt, de még egyéb problémákat is okozhat. Amikor ül az ember, akkor a mély hátizmok nincsenek mozgásban, így a gerinc nagyobb terhelésnek van kitéve. Sajnos ez az aszimmetrikus testhelyzet, a hosszantartó, helytelen testtartás nagyon rosszat tesz a gerincnek.

Minden irodában dolgozó, és ülőmunkát végző embernek szüksége van a rendszeres testmozgásra. Ennek a kivitelezésére egy személyi edzés igénybevétele a legmegfelelőbb. A személyi edzés során, az Ön munkájához mérten, megfelelő testmozgásban lehet része, mely rugalmasan, és az idejéhez igazítva történik. Vegye igénybe Ön is a személyi edzés nyújtotta előnyöket, melyre egy ülőmunkát végzőnek rendkívül nagy szüksége van!

A személyi edzéssel kapcsolatos kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal!

A szertorna fontossága, előnye gyerekkorban

A gyermekek felgyülemlett energiáit igyekezzünk okosan levezetni – a mozgás szeretetét minél fiatalabb korban próbáljuk meg elérni, mert később az élet más területein igencsak hasznossá válik!

Az egyik ajánlott mozgásforma a szertorna. Ez a sportág különböző jellegű gyakorlatokat tartalmaz, amit többféle eszközön hajtanak végre, ide tartozik például a talajtorna, ugrás, gyűrűgyakorlat. Gyerekek számára a szertorna rendkívül előnyös, mert ezáltal hamar megismerkednek az önfegyelem fogalmával, céltudatosságra neveli őket, jól fejleszti a koncentrációt, összehangolja a szem-kéz koordinációt és nem utolsó sorban, ha a csemete később más sportot szeretne űzni, a szertorna kiváló alap lesz hozzá! Ha minél korábban bevezetjük ebbe a sportágba, annál jobb, mert a legkisebbeknek még nincsenek félelmeik bizonyos gyakorlatoktól, így bátran vetik bele magukat a feladatokba.

Nálunk a szertornát gyerekek számára olyan edzőcsapat biztosítja, akik megfelelő szakértelemmel rendelkeznek e téren, és a sport közben nem feledkeznek meg a jó hangulatról sem, nem utolsó sorban a gyerekek biztonságát is szem előtt tartják. Gyere el hozzánk csemetéddel, és ismerkedjetek meg a szertorna világával!

Boxolási lehetőség gyerekek számára

A küzdősportok közül az egyik legnépszerűbb sportág a boksz. Ez egy rendkívül összetett mozgásforma, mely kiváló energialevezető lehet bárki számára, így gyerekek részére is ajánljuk! Egy remek box edzés nem csak a testet mozgatja meg, hanem gondolkodásunkat is serkenti.

A rendszeres box edzések fittséget biztosítanak, a testerősítés és az önbizalom növelésének egyik legjobb módja ez a sport, emiatt is ajánljuk gyerekek számára. Sajnos az iskolai életben rengeteg támadással, csúfolással szembesülnek egymástól, és ahhoz, hogy ezt kellő rátermettséggel kezelni tudják, meg kell tanulniuk jellemük megerősítését, ehhez a box kiváló eszközt nyújt. Megtanítja a koncentrációt, mivel a fejük búbjától, egészen a kislábujjukig összpontosítani kell testükkel, ahhoz, hogy igazán jó eredmények születhessenek. A box edzés fizikailag is pozitívan hat a testre, erősíti és formálja a karokat, lábakat, az edzésprogramok során a gyerekek belső erőt és érzelmi egyensúlyt kaphatnak.

Ha szeretnéd, hogy gyermeked tartást tanuljon, és emellett állandó mozgás legyen biztosítva számára, akkor kiváló sportolási lehetőség a box. Mindezt megfelelő szakemberek felügyeletével, módszereivel, kiváló hangulatban sajátíthatják el a csemeték nálunk! Ne feledd, a rendszeres box edzés gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt hasznos!

Hasznos oldalak: Fitnesz.lap.hu | Sport.lap.hu | Kickbox.lap.hu
Telefon: +36303763358
E-mail: krisztina.farkas@t-email.hu
Facebook
Twitter
Tweets by HurricaneSeVac
Blogger
Google+